Một số bệnh thường gặp khi thời tiết giao mùa và cách phòng tránh

Bài viết này hãy cùng bác sĩ giảng viên Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn tìm hiểu về một số bệnh thường gặp khi thời tiết giao mùa và cách phòng tránh hiệu quả.

Các đối tượng dễ mắc bệnh giao mùa

Mọi người đều có thể mắc bệnh khi giao mùa, nhưng một số nhóm có nguy cơ cao hơn, bao gồm:

• Trẻ em: Hệ miễn dịch của trẻ nhỏ còn non nớt, dễ bị tấn công bởi các tác nhân gây bệnh. Cha mẹ cần chú ý bảo vệ sức khỏe cho trẻ, vì khi mắc bệnh, trẻ có thể gặp nhiều biến chứng nghiêm trọng hơn người lớn.
• Người cao tuổi: Những người trong độ tuổi này thường mắc các bệnh nền như cao huyết áp, tiểu đường, và suy giảm miễn dịch. Việc mắc bệnh khi giao mùa có thể làm trầm trọng thêm tình trạng sức khỏe, dẫn đến "bệnh chồng bệnh".
• Phụ nữ mang thai: Hệ miễn dịch của phụ nữ mang thai thường yếu hơn, và việc điều trị có thể gặp khó khăn do hạn chế trong việc sử dụng thuốc, dễ gây ra biến chứng ảnh hưởng đến thai nhi.

Những bệnh thường gặp khi giao mùa

Dưới đây là một số bệnh phổ biến mà mọi người thường gặp khi thời tiết thay đổi:

• Cảm cúm: Đây là bệnh dễ mắc nhất trong thời điểm giao mùa, với các triệu chứng như ho, hắt hơi, chảy mũi và sốt.
• Viêm phổi, viêm phế quản: Thời tiết hanh khô làm ảnh hưởng đến hệ hô hấp. Triệu chứng bao gồm nghẹt mũi, đau tức ngực, ho khan và có đờm. Nếu không được điều trị kịp thời, có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm.
• Dị ứng: Thời tiết thay đổi có thể gây ra phản ứng dị ứng, với các triệu chứng như nổi mẩn đỏ, ngứa và sưng phù.
• Viêm xoang: Thời tiết khô hanh có thể làm cho niêm mạc mũi khô, dẫn đến cảm giác khó chịu như hắt hơi và sổ mũi.
• Đau nhức xương khớp: Nhiều người cảm thấy mệt mỏi, đau nhức khi trời trở lạnh, với các triệu chứng có thể kéo dài lâu.
• Sốt xuất huyết: Giao mùa là thời điểm virus gây sốt xuất huyết bùng phát, đặc biệt nguy hiểm với trẻ em và những người có bệnh lý nền.
• Suy tim: Những người có tiền sử bệnh tim cần cẩn trọng, vì thời tiết thay đổi có thể làm tăng gánh nặng cho tim mạch.

Xem thêm: Các phương pháp chẩn đoán và điều trị viêm cơ và áp xe cơ

Cách phòng tránh bệnh giao mùa

Để bảo vệ sức khỏe trong mùa giao mùa, chuyên gia ngành điều dưỡng lưu ý bạn nên thực hiện những biện pháp sau:

• Tăng cường sức đề kháng: Cung cấp đủ dinh dưỡng, ăn đa dạng thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, chú trọng rau củ quả, và uống đủ nước.
• Rèn luyện thể dục thể thao: Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe.
• Vệ sinh cơ thể sạch sẽ: Giữ vệ sinh cá nhân và môi trường sống, hạn chế tiếp xúc với người bị bệnh.
• Giữ ấm cơ thể: Mặc đủ ấm khi ra ngoài, đặc biệt vào buổi sáng và tối, để giữ cho thân nhiệt ổn định.

Thực hiện những biện pháp này không chỉ giúp bạn bảo vệ sức khỏe mà còn góp phần giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh trong mùa giao mùa.