Bác sĩ lưu ý những điều cần biết khi bị nổi mề đay

Nổi mề đay là phản ứng da phổ biến ở tất cả mọi độ tuổi. Tuy nhiên không hẳn ai cũng biết những chú ý để tránh làm tình trạng trở nên nặng thêm. Muốn nắm rõ nhất bạn có thể tham khảo bài viết do trường Cao Đẳng Dược Sài Gòn đưa ra các chú thích bạn nên biết và áp dụng.

Hiểu về nổi mề đay

Nổi mề đay là một trong những chuỗi dấu hiệu của dị ứng. Vì vậy những người có cơ địa dị ứng hoặc mắc các bệnh như hen, viêm mũi dị ứng là đối tượng nguy cơ thường xuyên nổi mề đay. Sau khi tiếp xúc với các yếu tố kích ứng da có thể có thêm tình trạng phù mạch. Phù mạch do sự tích tụ dịch sâu dưới da ở môi, mặt, có thể xuất hiện mà không kèm mề đay.

Lưu ý thực phẩm khi nổi mề đay

Tránh đồ ăn uống cay nóng

Dị ứng nổi mề đay kiêng gì thì đồ cay nóng không thể không nhắc tới. Các đồ cay nóng như ớt, tiêu gây ngứa nhiều hơn dẫn đến nguy cơ gãi và nhiễm trùng.

Ngoài ra các chất béo, chất đạm, các thực phẩm quá ngọt, nhiều năng lượng có thể khiến cơ thể tăng sinh nhiệt. Điều này khiến tăng chất dư thừa làm gan, thận phải tăng cường hoạt động. Gan, thận trở nên quá tải gây nóng trong người, kéo theo các bệnh như mụn nhọt, mề đay.

Tránh đậu phộng

Đậu phộng hay lạc chứa nhiều protein dự trữ vicilin và albumin là thủ phạm có thể gây dị ứng. Ở những người có cơ địa dị ứng hoặc đang bị mề đay thì chỉ cần 1mg đậu phộng cũng không nên sử dụng.

Tránh thịt bò, sữa bò

Chất casein và protein huyết thanh trong thịt bò và sữa bò đều là nguyên nhân dễ gây dị ứng. Ngoài ra ở một số người thiếu men lactase còn khó dung nạp sữa nên cần tránh sử dụng cho người đang nổi mề đay.

Tránh các loại hải sản

Hải sản là nhóm thực phẩm gây dị ứng phổ biến nhất. Nhất là các loại cá biển, tôm, cua, ghẹ, mực,… Bởi trong hải sản chứa chủ yếu là các loại protein parvalbumin dễ gây phản ứng dị ứng, nổi mẩn. Loại protein này không bị chuyển hóa bởi nhiệt độ nên phản ứng dị ứng vẫn có thể xảy ra. Dị ứng nổi mề đay đối với hải sản thường kèm theo các triệu chứng khó thở, ngứa ngáy, buồn nôn thậm chí là sốc phản vệ vô cùng nguy hiểm. Vì vậy tốt nhất bạn nên hạn chế ăn trong khi bị nổi mề đay cho dù không phải cơ địa dị ứng với loại thực phẩm này.

Tránh rượu, bia, nước có ga

Rượu bia và nước có ga cũng là một trong những thành phần dễ gây mề đay mẩn ngứa. Vì chúng chứa nhiều vitamin nhóm B dễ gây kích ứng tới các tế bào thần kinh gây mẩn ngứa.

Các điều kiêng kị khi bị nổi mề đay

Theo Y Học Cổ Truyền, người bị nổi mề đay phải kiêng nước để tránh nặng thêm. Tuy nhiên quan điểm này không đúng hoàn toàn vì nước có ảnh hưởng hay không còn tùy vào nguyên nhân nổi mề đay.

Do đó kiêng nước tuyệt đối không những không giúp giảm mề đay mà còn khiến tình trạng nặng hơn.

Khi bị nổi mề đay, gió có thể là nguyên nhân gián tiếp đem khói bụi, vi khuẩn hoặc các dị nguyên trong không khí tiếp xúc với da đang tổn thương. Do đó, theo các chuyên gia, bạn cần hạn chế tiếp xúc với gió ngoài trời.

Xem thêm: Thầy thuốc hướng dẩn các phương pháp trị đau đầu theo đông y

Tuy nhiên, khuyến cáo này không đồng nghĩa với việc bạn phải hoàn toàn tách biệt với thế giới ngoài. Chỉ cần đảm bảo che chắn cẩn thận cho vùng da nổi mề trước nắng, gió thì bạn vẫn có thể ra ngoài.

Tránh tới những nơi môi trường ô nhiễm để hạn chế tiếp xúc dị nguyên.

Không sử dụng thuốc và mỹ phẩm không rõ nguồn gốc.

Không gãi khi bị côn trùng cắn vì sẽ làm nặng hơn tình trạng mề đay.

Tránh sử dụng bột giặt, chất tẩy rửa, nước hoa có hóa tính mạnh.

Tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp bằng kem chống nắng hoặc các dụng cụ che chắn khác.

Không hút thuốc lá, uống quá nhiều rượu, bia, nước ngọt có ga và các chất có tính cay nóng để giảm tình trạng ngứa.