Căn nguyên dẫn tới tình trạng nghẹn cổ họng nhưng ăn uống bình thường

Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây ra tình trạng này và cách khắc phục hiệu quả.

Nguyên nhân gây nghẹn trong cổ họng

Trào ngược dạ dày thực quản: Trào ngược dạ dày thực quản xảy ra khi axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản. Thông thường, cơ vòng thực quản sẽ ngăn không cho axit từ dạ dày trào ngược lên, nhưng khi cơ này hoạt động không đúng cách, axit sẽ trào ngược lên và kích ứng niêm mạc thực quản và cổ họng. Người mắc bệnh lý này thường xuyên cảm thấy bỏng rát ở cổ họng và ngực, đặc biệt sau khi ăn hoặc nằm xuống. Các triệu chứng khác bao gồm: ợ chua, ợ nóng, cảm giác như có gì mắc kẹt trong cổ, khó nuốt.

Dị vật trong thực quản: Dị vật trong thực quản thường là mảnh thức ăn hoặc vật nhỏ vô tình nuốt phải. Điều này có thể xảy ra khi ăn uống không cẩn thận hoặc nuốt phải các vật nhỏ như xương cá, viên thuốc. Triệu chứng bao gồm: đau và khó chịu ở cổ họng hoặc ngực, khó nuốt, ho hoặc khạc đờm có máu.

Stress và lo âu: Stress và lo âu có thể kích hoạt hệ thần kinh giao cảm, gây co thắt các cơ quanh cổ họng, dẫn đến cảm giác nghẹn. Những người thường gặp áp lực trong học tập hoặc công việc, trầm cảm, mệt mỏi kéo dài, thiếu ngủ dễ mắc phải tình trạng này.

Viêm họng: bác sĩ giảng viên Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn cho biết viêm họng do vi khuẩn hoặc virus gây ra khiến người bệnh có các triệu chứng: đau họng, sưng đỏ, sốt cao, mệt mỏi, ho có đờm hoặc không.

Tăng sản tuyến giáp: Tăng sản tuyến giáp xảy ra khi tuyến giáp phình to do thiếu iod, bệnh Graves, viêm tuyến giáp, gây chèn ép thực quản và cảm giác nghẹn. Triệu chứng bao gồm: cổ họng sưng to, khó nuốt, khàn tiếng hoặc thay đổi giọng nói.

Giải pháp khắc phục khi có cảm giác nghẹn cổ họng nhưng ăn uống bình thường

Cải thiện tại nhà

• Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống. Tránh ăn quá no bằng cách chia nhỏ các bữa ăn và ăn chậm rãi. Tránh thức ăn có tính kích thích như: thực phẩm cay, đồ ăn nhiều axit, chiên xào, đồ uống có cồn, chất kích thích. Nâng cao đầu giường khi ngủ để ngăn axit dạ dày trào ngược lên thực quản.
• Thư giãn, tránh căng thẳng: Để giảm triệu chứng nghẹn cổ họng do stress, bạn có thể thực hiện các biện pháp thư giãn như thiền và yoga giúp giảm căng thẳng và điều hòa hơi thở. Tập thể dục đều đặn để nâng cao sức khỏe tổng thể và cải thiện tâm trạng.
• Một số biện pháp khác: Uống nước ấm làm dịu và giảm cảm giác khó chịu trong cổ họng. Súc miệng bằng nước muối để làm sạch và kháng viêm cho cổ họng. Hạn chế nói to để không gây áp lực cho dây thanh âm.

Xem thêm: Các dấu hiệu giúp nhận biết sớm ung thư vòm họng

Cảm giác nghẹn cổ họng nhưng ăn uống bình thường có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Trong những trường hợp sau, bạn nên thăm khám bác sĩ:

• Triệu chứng kéo dài hơn một tuần mà không có dấu hiệu cải thiện.
• Đã thử các biện pháp khắc phục tại nhà nhưng không giảm.
• Cảm giác nghẹn cổ họng kèm theo khó thở.
• Đau ngực, đặc biệt là khi cơn đau lan ra vai, cánh tay hoặc hàm.
• Ho ra máu.
• Có khối u hoặc sưng ở cổ họng.
• Khàn tiếng hoặc thay đổi giọng nói kéo dài trên 2 tuần.

Theo chuyên gia ngành y đa khoa hiểu rõ nguyên nhân và triệu chứng đi kèm sẽ giúp bạn nhận diện tình trạng của mình để sớm thăm khám, tìm hướng điều trị hiệu quả.