Nguyên nhân gây đau đầu hai bên thái dương và cách khắc phục hiệu quả
Thứ bảy, 16/11/2024 | 10:16
Đau đầu hai bên thái dương là triệu chứng phổ biến, có thể do căng thẳng, thói quen sinh hoạt không lành mạnh, hoặc là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng.
Đau đầu hai bên thái dương có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau,
Bài viết dưới đây bác sĩ giảng viên Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn sẽ chia sẻ các nguyên nhân chính gây đau đầu hai bên thái dương và cách khắc phục hiệu quả!
Nguyên nhân gây đau đầu hai bên thái dương
Đau đầu hai bên thái dương có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả các yếu tố tâm lý, sinh lý và bệnh lý. Cụ thể như sau:
Đau đầu do căng thẳng: Stress và lo âu là nguyên nhân phổ biến gây đau đầu. Người bệnh thường cảm thấy đầu như bị bó chặt, và cơn đau có thể lan sang vùng cổ, gáy và chẩm. Cơn đau sẽ trở nên nặng hơn khi có tiếng ồn lớn hoặc ánh sáng mạnh.
Đau nửa đầu (Migraine): Migraine thường gây ra cơn đau nhói dữ dội, thường chỉ ở một bên đầu nhưng có thể lan ra toàn bộ nửa đầu, bao gồm vùng thái dương. Cơn đau thường khởi phát đột ngột và kéo dài, kèm theo các triệu chứng như buồn nôn, nôn mửa và nhạy cảm với ánh sáng, tiếng ồn. Các yếu tố kích hoạt đau nửa đầu có thể bao gồm stress, thay đổi thời tiết, thiếu ngủ, hoặc tác động của một số thực phẩm như phô mai, chocolate, rượu và caffeine.
Đau đầu Cervicogenic (do vấn đề ở cổ): Cơn đau bắt nguồn từ các vấn đề ở cột sống cổ, như viêm cột sống hoặc chấn thương tại khu vực này. Người bệnh có thể cảm thấy đau ở thái dương, cứng cổ, hạn chế vận động, buồn nôn và thị lực suy giảm.
Hệ quả của sang chấn (chấn thương đầu): Sau khi bị té hoặc chấn thương vùng đầu, bệnh nhân có thể gặp phải triệu chứng đau đầu kéo dài ở khu vực thái dương, mặc dù không có tổn thương nghiêm trọng đến não. Những cơn đau này có thể kèm theo rối loạn giấc ngủ, hoa mắt, hoặc giảm trí nhớ.
Viêm động mạch thái dương: Viêm động mạch hai bên thái dương có thể gây ra những cơn đau nhói dữ dội, mệt mỏi, sốt nhẹ, cơ hàm đau khi nhai và giảm cảm giác thèm ăn.
Rối loạn khớp thái dương hàm: Cơn đau từ khớp hàm có thể lan ra vùng thái dương và làm tăng áp lực lên mặt và cổ. Những dấu hiệu bao gồm đau khi nhai, cứng hàm, nghiến răng khi ngủ, và lệch khớp cắn.
Các vấn đề liên quan đến xoang: Viêm xoang hoặc nhiễm trùng xoang có thể tạo ra áp lực gây đau đầu vùng thái dương. Cơn đau cũng có thể lan đến vùng mắt, trán, răng hàm và gò má, kèm theo các triệu chứng như nghẹt mũi, sốt và chảy mũi.
Ngoài những nguyên nhân trên, đau đầu hai bên thái dương cũng có thể do các yếu tố khác như: Tăng nhãn áp; Tăng áp lực nội sọ; Xuất huyết não; Các vấn đề về răng miệng; Thiểu năng tuần hoàn não; Viêm màng não
Các phương pháp cải thiện tình trạng đau đầu hai bên thái dương
Điều trị bằng thuốc
Thông thường, các thuốc giảm đau không kê đơn như Paracetamol, Ibuprofen hoặc Alaxan có thể được sử dụng để giảm cơn đau. Tuy nhiên, trước khi sử dụng thuốc, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.Trong trường hợp đau đầu do các bệnh lý nghiêm trọng như viêm màng não hoặc u não, việc điều trị cần phải được chỉ định và theo dõi bởi bác sĩ chuyên khoa.
Ngoài việc sử dụng thuốc, người bệnh cũng có thể áp dụng các biện pháp sau để giảm cơn đau và phòng ngừa tái phát:
Nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý: Không nên làm việc quá sức, hãy ngủ đủ giấc (6-8 tiếng mỗi ngày), giảm căng thẳng và stress bằng cách tham gia các hoạt động thư giãn yêu thích.
Uống đủ nước: Mất nước có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu lên não, gây đau đầu. Mỗi ngày nên uống ít nhất 2 lít nước và bổ sung thêm vitamin từ rau quả.
Massage vùng thái dương: Việc xoa bóp nhẹ nhàng vùng thái dương giúp thư giãn các mạch máu, giảm cảm giác đau và tạo cảm giác dễ chịu hơn.
Bác sĩ giảng viên Cao đẳng Y đa khoa lưu ý, nếu cơn đau đầu liên tục và không thuyên giảm, hoặc nếu đau đầu xuất hiện đột ngột kèm theo các triệu chứng nghiêm trọng như chấn thương đầu, thì người bệnh cần đi khám bác sĩ ngay để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Đau đầu hai bên thái dương có thể là dấu hiệu của nhiều nguyên nhân khác nhau, từ căng thẳng đơn giản cho đến các bệnh lý nghiêm trọng. Việc nhận diện đúng nguyên nhân và áp dụng các biện pháp điều trị hợp lý là rất quan trọng để giảm thiểu những cơn đau và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Mệt mỏi và đau nhức khắp người là hiện tượng thường gặp, có thể do làm việc quá sức, căng thẳng kéo dài hoặc là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
Hội chứng ngưng thở khi ngủ là vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng đến giấc ngủ và có thể gây ra biến chứng như bệnh tim mạch, đột quỵ, suy giảm trí nhớ và rối loạn tâm lý. Nếu không điều trị kịp thời, nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
Đột quỵ, hay tai biến mạch máu não, xảy ra khi dòng máu đến một phần não bị ngừng hoặc giảm, khiến tế bào não thiếu oxy và dưỡng chất, dẫn đến tổn thương, liệt, mất trí nhớ hoặc tử vong.
Đau lưng và đau bụng dưới là triệu chứng thường gặp ở phụ nữ và có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Mức độ nghiêm trọng của vấn đề này phụ thuộc vào tần suất, cường độ và thời gian kéo dài của cơn đau.
