Nguyên nhân và cách xử lý tình trạng ngứa họng ho khan

Dưới đây là một số nguyên nhân và cách giải quyết nhanh chóng cho tình trạng ngứa họng ho khan được bác sĩ giảng viên Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn chia sẻ!

Ngứa họng ho khan là gì?

Ngứa họng ho khan thường là cảm giác khó chịu và kích thích tại vùng cổ họng, thường đi kèm với triệu chứng ho. Đây là tình trạng phổ biến ở cả trẻ em và người lớn, đặc biệt là vào ban đêm, gây rối giấc ngủ và ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần.

Nguyên nhân gây ngứa họng ho khan

Ngứa họng và ho khan có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

• Thay đổi thời tiết và môi trường ô nhiễm: Sự biến đổi nhanh chóng của thời tiết cũng như môi trường ô nhiễm có thể gây kích thích và khó chịu cho niêm mạc họng, dẫn đến cảm giác ngứa và ho khan.
• Thói quen không lành mạnh: Ăn uống không lành mạnh như ăn đồ lạnh, đồ chiên rán, uống rượu bia, hút thuốc lá có thể làm kích thích niêm mạc họng, gây ra cảm giác ngứa và ho khan.
• Vấn đề về sức khỏe: Các bệnh như viêm mũi dị ứng, cảm lạnh, viêm amidan, viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi, hen suyễn, hoặc trào ngược dạ dày thực quản cũng có thể gây ra ngứa họng và ho khan.
• Môi trường khô hanh: Môi trường không đủ độ ẩm cũng có thể làm khô niêm mạc họng, gây ra cảm giác ngứa và ho khan.
• Tác động từ các chất kích ứng: Tiếp xúc với các chất kích ứng như hóa chất, khói bụi, hoặc hơi cay có thể làm kích thích niêm mạc họng, gây ra ngứa và ho khan.
• Các vấn đề tâm lý: Stress và căng thẳng cũng có thể gây ra các triệu chứng như ngứa họng và ho khan do ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và cơ chế tự bảo vệ của cơ thể.

Nhớ rằng, việc xác định nguyên nhân cụ thể của ngứa họng và ho khan thường đòi hỏi sự tư vấn và kiểm tra của bác sĩ chuyên môn.

Cách khắc phục ngứa họng ho khan

Để giảm nhẹ triệu chứng ngứa họng ho khan, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

• Tránh ăn quá no vào buổi tối và không ăn gần giờ đi ngủ, đặc biệt là các loại thực phẩm nặng dễ gây trào ngược.
• Sử dụng gối cao khi nằm ngủ để hỗ trợ kiểm soát các cơn ho và ngứa họng.
• Chọn tư thế ngủ phù hợp, nghiêng về một bên để giảm áp lực lên cổ họng.
• Duy trì độ ẩm trong phòng ngủ bằng cách sử dụng máy tạo ẩm hoặc đặt các chậu nước và cây xanh.
• Xây dựng lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống cân đối, vận động thể chất và tránh stress.

Xem thêm: Bệnh nhân đái tháo đường Type mấy bắt buộc phải dùng Insulin?

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Có một số tình huống khi bạn cần gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời khi gặp phải các triệu chứng ngứa họng và ho khan. Dưới đây là những trường hợp cần nhanh chóng đến gặp bác sĩ:

• Ngứa họng và ho khan kéo dài: Nếu tình trạng ngứa họng và ho khan kéo dài hơn 10 ngày mà không có sự cải thiện, đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và bạn cần đến gặp bác sĩ để được khám và điều trị.
• Sốt cao và triệu chứng cơ thể khác: Nếu ngứa họng và ho khan đi kèm với sốt cao (trên 38 độ C), khó thở, phát ban, mặt sưng, biếng ăn, mệt mỏi, bạn cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức vì có thể đây là dấu hiệu của một bệnh lý nặng.
• Khó thở và khó khăn trong việc thở: Nếu bạn gặp khó khăn trong việc thở, thở khò khè, thở rít, bạn cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức vì đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề hô hấp nghiêm trọng.
• Biểu hiện của các vấn đề khác: Nếu ngứa họng và ho khan đi kèm với các triệu chứng khác như nổi mề đay, biến chứng về tim mạch, hoặc các triệu chứng khác không bình thường, bạn cũng cần đến gặp bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra.

Chuyên gia ngành điều dưỡng khuyến cáo việc đến gặp bác sĩ sớm sẽ giúp bạn được chẩn đoán và điều trị kịp thời, giảm nguy cơ của các biến chứng nghiêm trọng.