Những phương pháp giảm đau do tụ máu dưới da

Dưới đây là một số biện pháp hữu ích để giảm đau do tụ máu dưới da được bác sĩ tại Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn chia sẻ!

Tụ máu dưới da là gì?

Tụ máu dưới da là hiện tượng mà máu chảy ra khỏi các mạch máu nhỏ dưới da sau chấn thương hoặc do các vấn đề toàn thân, nhưng không vỡ ra ngoài da mà tích tụ lại dưới da, tạo thành các vết bầm màu xanh hoặc tím.

Các nguyên nhân gây ra tụ máu dưới da có thể bao gồm:

• Chấn thương vật lý: Bất kỳ va chạm nào lớn hoặc nhỏ cũng có thể gây tụ máu dưới da.
• Sử dụng thuốc chống đông máu: Một số loại thuốc như aspirin, warfarin có thể làm tăng nguy cơ chảy máu dưới da.
• Hóa trị hoặc xạ trị: Các liệu pháp này có thể làm tổn thương các mạch máu nhỏ dưới da.
• Bệnh lý toàn thân: Các bệnh như nhiễm virus, xơ gan, suy tủy xương, hemophilia, đái tháo đường có thể gây ra tụ máu dưới da.
• Thiếu hụt vitamin: Thiếu hụt các loại vitamin như vitamin K, vitamin B12, vitamin C, vitamin PP cũng có thể gây ra tụ máu dưới da.
• Bệnh lý của hệ tạo máu: Các bệnh như giảm tiểu cầu, xuất huyết giảm tiểu cầu, bệnh bạch cầu, nhiễm trùng máu cũng có thể gây tụ máu dưới da.
• Các bệnh lý tự miễn: Các bệnh như lupus ban đỏ, viêm khớp dạng thấp cũng có thể gây ra tụ máu dưới da.
• Các vấn đề liên quan đến hormone: Như suy giảm hormone estrogen ở phụ nữ mãn kinh có thể làm mạch máu suy yếu và gây xuất huyết dưới da.

Cách giảm đau do tụ máu dưới da

Để giảm đau và tình trạng không thoải mái do tụ máu dưới da, dưới đây là một số phương pháp hiệu quả:

• Nghỉ ngơi: Tránh vận động vùng tổn thương trong khoảng thời gian 24 - 72 giờ sau chấn thương để giảm tình trạng chảy máu và sưng, đồng thời thúc đẩy quá trình lành thương.
• Chườm đá: Áp dụng đá lạnh lên vùng tổn thương trong khoảng thời gian 48 giờ đầu tiên sau chấn thương. Điều này sẽ làm co mạch máu và giúp giảm sưng và đau.
• Chườm nóng: Sau 48 giờ, nếu tổn thương vẫn còn sưng, có thể sử dụng nhiệt độ để làm giãn mạch máu và giúp máu tụ dễ dàng hơn.

Xem thêm: Những thông tin bạn cần biết về xét nghiệm EBV

• Băng ép: Sử dụng băng ép có đàn hồi để quấn lên vùng tổn thương, giúp giảm sưng và đau. Đảm bảo quấn chặt nhưng không gây ảnh hưởng đến lưu thông máu.
• Kê cao chi: Kê cao vị trí tổn thương để giúp máu dễ dàng chảy trở lại tim, giảm sưng và đau.
• Điều trị nguyên nhân: Nếu tụ máu dưới da liên quan đến các vấn đề sức khỏe khác như bệnh lý đông máu, cần điều trị nguyên nhân để giảm nguy cơ tái phát.

Theo bác sĩ giảng viên hiện giảng dạy ngành Y đa khoa nếu tụ máu dưới da trở nên nghiêm trọng hoặc không giảm sau một thời gian dài, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Trong một số trường hợp, việc dẫn lưu máu tụ ra ngoài có thể cần thiết để giảm áp lực và đau đớn. Nhớ rằng, việc chăm sóc tụ máu dưới da một cách đúng cách có thể giúp giảm đau và tăng tốc quá trình lành thương.