Tại sao đột quỵ thường xảy ra vào buổi sáng?

Thứ sáu, 14/06/2024 | 10:24

Hiểu được lý do tại sao đột quỵ thường xuất hiện vào thời gian buổi sáng có thể giúp ta thực hiện các biện pháp phòng tránh và can thiệp kịp thời.

tai-sao-dot-quy-thuong-xay-ra-vao-buoi-sang
Đột quỵ thường xuất hiện vào thời gian buổi sáng

Đột quỵ, một căn bệnh nghiêm trọng đe dọa tính mạng và sức khỏe của hàng triệu người trên khắp thế giới, thường gây ra hậu quả nghiêm trọng khi xảy ra vào buổi sáng. Bài viết này bác sĩ giảng viên Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn sẽ giải thích nguyên nhân dẫn tới tình trạng này.

Các nguyên nhân phổ biến khiến đột quỵ thường xảy ra vào buổi sáng

Huyết áp và Hormone

Buổi sáng, khi cơ thể chuyển từ trạng thái ngủ sang trạng thái tỉnh táo, nồng độ hormone và huyết áp trong cơ thể thay đổi đáng kể. Khi thức dậy, cơ thể phát ra adrenaline và các hormone căng thẳng khác, làm tăng áp lực máu và nhu cầu cung cấp oxy. Điều này đặc biệt đáng chú ý do sau một đêm dài, cơ thể mất đi một lượng lớn nước, làm cho máu trở nên đặc hơn, tạo áp lực lên tim và hệ thống máu. Sự tăng đột ngột này có thể gây ra căng thẳng không mong muốn cho hệ thống tim mạch, đặc biệt là đối với những người có yếu tố nguy cơ.

Nitric Oxide (NO)

Một yếu tố khác là sự giảm thiểu của lượng Nitric Oxide (NO) trong cơ thể khi thức dậy. NO đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng huyết áp và lưu thông máu, và sự giảm thiểu của nó vào buổi sáng có thể làm tăng nguy cơ của việc xuất hiện đột quỵ.

Xem thêm: Dấu hiệu nhận biết ung thư tuyến giáp ở giai đoạn đầu

tuyen-sinh-cao-dang-y-si-
Tuyển sinh Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn

Biện pháp phòng tránh đột quỵ

Để giảm nguy cơ đột quỵ vào buổi sáng, có một số biện pháp có thể thực hiện:

  • Thích nghi dần với trạng thái tỉnh táo: Trước khi rời giường, dành một vài phút để cho cơ thể thích nghi dần với trạng thái tỉnh táo, tránh các cử động đột ngột.
  • Uống nước ấm trước khi đi ngủ: Điều này không chỉ giúp giảm áp lực lên tim khi thức dậy mà còn giữ cho máu không bị đặc đến mức đáng lo ngại.
  • Tập thể dục và duy trì chế độ ăn lành mạnh: Thể dục thường xuyên và chế độ ăn uống giàu vitamin và chất chống oxy hóa giúp duy trì sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ đột quỵ.
  • Kiểm soát yếu tố nguy cơ: Điều này bao gồm việc kiểm soát huyết áp, duy trì cân nặng lý tưởng, ngừng hút thuốc lá, và kiểm soát các yếu tố nguy cơ khác liên quan đến đột quỵ.

Chuyên gia ngành điều dưỡng chia sẻ, việc hiểu rõ lý do tại sao đột quỵ thường xảy ra vào buổi sáng và thực hiện các biện pháp phòng tránh phù hợp có thể giúp giảm nguy cơ và bảo vệ sức khỏe tim mạch của bạn.

Bị huyết áp thấp uống thuốc gì để điều trị hiệu quả?

Bị huyết áp thấp uống thuốc gì để điều trị hiệu quả?

Khi huyết áp giảm quá thấp, nguy cơ gặp phải các biến chứng nghiêm trọng rất cao, thậm chí đe dọa đến tính mạng. Do đó, việc kiểm soát huyết áp thấp và lựa chọn thuốc phù hợp là rất quan trọng.
Các dấu hiệu đột quỵ ở nữ giới và phương pháp phòng ngừa hiệu quả

Các dấu hiệu đột quỵ ở nữ giới và phương pháp phòng ngừa hiệu quả

Đột quỵ xảy ra khi não thiếu máu và oxy, gây tổn thương và dẫn đến tử vong. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu này ở phụ nữ là vô cùng quan trọng để cấp cứu kịp thời, giảm thiểu hậu quả nặng nề và tăng khả năng phục hồi.
Hướng dẫn sơ cứu khi bị bỏng và những điều cần lưu ý

Hướng dẫn sơ cứu khi bị bỏng và những điều cần lưu ý

Việc sơ cứu vết bỏng một cách kịp thời và chính xác có vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu tổn thương da và hỗ trợ cho quá trình phục hồi sau này của người bệnh.
Nhận diện dấu hiệu cảnh báo bệnh gan bạn không nên bỏ qua

Nhận diện dấu hiệu cảnh báo bệnh gan bạn không nên bỏ qua

Nhiều người thường nhầm lẫn khi nhận diện dấu hiệu của bệnh gan, cho rằng chúng có thể là của các bệnh khác thông thường. Điều này dẫn đến việc phát hiện bệnh quá muộn, khi bệnh đã ở giai đoạn nghiêm trọng.
Đăng ký trực tuyến