Tiêu chuẩn chẩn đoán điều trị và kiểm soát tăng huyết áp

Tiêu chuẩn chẩn đoán tăng huyết áp

Trước khi nói về tiêu chuẩn chẩn đoán, cần hiểu rõ về chỉ số huyết áp, biểu thị áp lực của máu đối với thành động mạch. Theo bác sĩ giảng viên tại Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn chia sẻ kết quả thường bao gồm hai chỉ số:

• Huyết áp tâm thu, là áp lực khi tim co bóp.
• Huyết áp tâm trương, là áp lực khi tim thả lỏng.

Khi đo ở phòng khám:

• Dưới 120/80 mmHg: Bình thường.
• 120-139/80-89 mmHg: Tiền huyết áp.
• ≥ 140/90 mmHg: Tăng huyết áp.

Tiêu chuẩn chẩn đoán tăng huyết áp khi tự kiểm tra huyết áp tại nhà:

• Trung bình 24 giờ: ≥ 130/80.
• Trung bình trong ngày: ≥ 135/85.
• Trung bình vào buổi tối: ≥ 120/70.
• Theo dõi tại nhà: ≥ 135/85.

Người mắc tăng huyết áp thường không có triệu chứng đặc biệt và thường phát hiện bệnh trong các cuộc kiểm tra y tế định kỳ. Một số triệu chứng có thể gặp bao gồm đau đầu, mệt mỏi, chóng mặt và nóng bừng mặt. Đối tượng từ 50 tuổi trở lên nên được chú ý và thường xuyên kiểm tra huyết áp.

Xem thêm: Nguyên nhân và phương pháp điều trị tê nửa đầu sau gáy

Phương pháp đối phó với tăng huyết áp

Điều trị tăng huyết áp thường kết hợp giữa thuốc và điều chỉnh lối sống. Mức tiêu chuẩn cần đạt là ≤ 130/80 mmHg, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe.

• Tập thể dục đều đặn, nhưng không quá sức.
• Ăn uống cân đối, giảm muối để kiểm soát huyết áp.
• Tránh sử dụng các loại thuốc có thể tăng huyết áp.
• Giảm căng thẳng và duy trì tinh thần lạc quan.
• Nếu cần, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật hoặc thuốc phù hợp.

Để đảm bảo kết quả đo huyết áp chính xác, cần tuân thủ các hướng dẫn:

• Ngồi nghỉ trước khi đo khoảng 15 phút.
• Không sử dụng chất kích thích trước khi đo.
• Đo trong tư thế thoải mái và yên tĩnh.
• Thực hiện kiểm tra huyết áp vào buổi sáng hoặc tối.
• Đo cả hai bên tay và chọn bên có mức huyết áp cao hơn.

Theo bác sĩ giảng viên hiện giảng dạy ngành Y đa khoa lưu ý khi nhận định là tăng huyết áp, bệnh nhân cần thực hiện các kiểm tra và điều trị tiếp theo theo chỉ dẫn của bác sĩ.