Chuyên gia sắc đẹp hướng dẩn các cách chăm sóc da hiệu quả

Thứ hai, 18/03/2024 | 09:59

Để sở hữu một làn da sáng khỏe thì các bước chăm sóc da hàng ngày đóng vai trò vô cùng quan trọng.Việc áp dụng một số phương pháp chăm sóc giúp làn da sáng đẹp

dap-mat-na-giay-hieu-qua-d042c676 (1)

Không hẳn ai nắm rõ về việc chăm sóc da đã dẫn đến những sai lầm trong việc chăm sóc da làm cho tình trạng da ngày càng tệ hơn.Bài viết sau đây là tổng hợp các gợi ý về để chăm sóc da cơ bản đúng cách, phù hợp với từng loại da được các chuyên gia tại Cao Đẳng Dược Sài Gòn chia sẽ mà các bạn có thể áp dụng thực tiễn.

Chuyên gia sắc đẹp hướng dẩn các cách chăm sóc da

Thường xuyên rửa mặt hàng ngày

Rửa mặt hàng ngày sẽ giúp cho bạn loại bỏ bụi bẩn bám trên da mặt, giúp lỗ chân lông thông thoáng.

Đảo bảo uống đủ nước

Nắng nóng khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi và làm bạn da mất đi độ ẩm cần thiết. Vì vậy, bạn nên tăng cường bổ sung nước cho da nhờn bằng cách uống đủ nước mỗi ngày (1,5 đến 2 lít nước/ngày), cũng có thể cấp nước ở dạng các món ăn dạng lỏng như canh, súp, uống nước ép hoa quả ít đường, nước dừa tươi…

Luôn đảm bảo nước cho nước cho da mặt nhờn

Nhiều bạn có suy nghĩ sai lầm rằng da nhờn thì độ ẩm da cao và không nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm. Tuy nhiên, cách suy nghĩ này hoàn toàn sai lầm. Da mặt nhờn cũng rất cần cấp nước, đặc biệt là vào mùa hè. Bởi khi thiếu nước da bạn lại càng tiết nhiều dầu để khiến da ẩm hơn do vậy làm cho da mặt càng nhờn rít, tắc lỗ chân lông và dễ gây mụn.

Thường xuyên tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết sẽ cuốn trôi vi khuẩn, bã nhờn, lớp vẩy chết trên da. Việc này giúp làm sạch lỗ chân lông và lỗ chân lông sẽ thông thoáng hơn. Ngoài ra, khi bã nhờn được loại bỏ thì lỗ chân lông sẽ thu nhỏ lại giúp da mặt mịn màng và đều màu hơn. Đặc biệt, tẩy tế bào chết còn làm sạch da khi “giải quyết” được mụn đầu đen, mụn cám, mụn ẩn… (Tham khảo: Tẩy da chết gạo lứt Nhật Bản - sạch sâu, an toàn)

Chọn kem chống nắng phù hợp với da mặt nhờn.

Kem chống nắng là người bạn đồng hành không thể thiếu để chăm sóc da mặt nhờn. Bôi kem chống nắng hàng ngày trước khi ra ngoài giúp bảo vệ làn da của bạn tránh tác động có hại của tia UV trong ánh nắng mặt trời đến làn da, khiến cho da sáng hơn, không bị sạm, tránh nguy cơ ung thư da,… Tuy nhiên, kem chống nắng thường gây bít lỗ chân lông làm cho bạn dễ bị nổi mụn. Vì vậy, những bạn có da mặt nhờn cần phải lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên và  “oil-free”, có nhiều thành phần giúp lọc tia UV như an tức hương, dịch chiết hành tây…(Tham khảo: Kem chống nắng thiên nhiên Freesun - giải pháp bảo vệ làn da an toàn, hiệu quả).

Thực hiện chế độ ăn uống đúng cách

Các loại thực phẩm tiêu thụ mỗi ngày có tác động đáng kể đến làn da của bạn. Khi đã bước vào mùa hè cũng là thời điểm bạn cần chăm sóc da mặt nhờn nhiều hơn. Đồ chiên, xào, thức ăn nhanh… chứa nhiều dầu mỡ có thể làm cho làn da của bạn dễ nổi mụn, mụn mủ…

Các hoạt động thể chất và tinh thần

Ngoài những phương pháp trên giảng viên BS khoa Cao Đẳng Y Sĩ Đa Khoa cũng nhắc nhỡ bạn phải thực hiện các vấn đề về thể chất và tinh thần để mang lại những tích cực nhất cho bản thân và đồng thời cũng là điểm cải thiện làn da.

skype_picture_2024_03_05t09_20_32_750z-162656 (1)

Để tinh thần luôn thoaur mái tránh căng thẳng

Tăng cường vận động, chơi các môn thể thao…

Cân đối thời gian nghỉ ngơi và làm việc.

Ngoài ra bạn có thể tập yoga, thiền….

Hy vọng qua những tổng hợp trên đã cung cấp được những thông tin hữu ích giúp bạn đọc có thê tham khảo và áp dụng vào việc chăm sóc da để có làn da khỏe đẹp. Mọi thắc mắc hay giúp đỡ hãy liên hệ ban tư vấn chăm sóc sắc đẹp Cao Đẳng Dược Sài Gòn để được hướng dẩn chi tiết.

Chuyên gia sức khỏe chia sẽ quá trình xét nghiệm giun sán

Chuyên gia sức khỏe chia sẽ quá trình xét nghiệm giun sán

Giun sán là những sinh vật đa bào, có nhiều loại sống tự do, nhưng một số thì sống ký sinh, thường là ký sinh theo phương thức bắt buộc và ký sinh vĩnh viễn trong cơ thể ký chủ.
Các chỉ số xét nghiệm máu và lưu ý bạn nên biết

Các chỉ số xét nghiệm máu và lưu ý bạn nên biết

Xét nghiệm máu là một trong những yếu tố góp phần chẩn đoán và điều trị bệnh hiệu quả, trong đó phải kể đến các chỉ số xét nghiệm trong tổng phân tích tế bào máu.
Bác sĩ chia sẽ một số thực phẩm giúp ngăn ngừa loãng xương

Bác sĩ chia sẽ một số thực phẩm giúp ngăn ngừa loãng xương

Loãng xương là một trong những bệnh lý thường gặp khi tuổi càng cao. Bệnh lý này nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời có thể dẫn tới nhiều biến chứng vô cùng nguy hiểm.
Những công dụng bất ngờ từ việc sử dụng quả thăng long đối với sức khỏe

Những công dụng bất ngờ từ việc sử dụng quả thăng long đối với sức khỏe

Thanh long là một loại trái cây nhiệt đới giàu giá trị dinh dưỡng. Loại quả này có thể mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đáng quý, chẳng hạn như bổ sung chất chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư và tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch cho cơ thể.
Đăng ký trực tuyến