Chuyên gia sắc đẹp hướng dẩn các cách chăm sóc da hiệu quả

Thứ hai, 18/03/2024 | 09:59

Để sở hữu một làn da sáng khỏe thì các bước chăm sóc da hàng ngày đóng vai trò vô cùng quan trọng.Việc áp dụng một số phương pháp chăm sóc giúp làn da sáng đẹp

dap-mat-na-giay-hieu-qua-d042c676 (1)

Không hẳn ai nắm rõ về việc chăm sóc da đã dẫn đến những sai lầm trong việc chăm sóc da làm cho tình trạng da ngày càng tệ hơn.Bài viết sau đây là tổng hợp các gợi ý về để chăm sóc da cơ bản đúng cách, phù hợp với từng loại da được các chuyên gia tại Cao Đẳng Dược Sài Gòn chia sẽ mà các bạn có thể áp dụng thực tiễn.

Chuyên gia sắc đẹp hướng dẩn các cách chăm sóc da

Thường xuyên rửa mặt hàng ngày

Rửa mặt hàng ngày sẽ giúp cho bạn loại bỏ bụi bẩn bám trên da mặt, giúp lỗ chân lông thông thoáng.

Đảo bảo uống đủ nước

Nắng nóng khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi và làm bạn da mất đi độ ẩm cần thiết. Vì vậy, bạn nên tăng cường bổ sung nước cho da nhờn bằng cách uống đủ nước mỗi ngày (1,5 đến 2 lít nước/ngày), cũng có thể cấp nước ở dạng các món ăn dạng lỏng như canh, súp, uống nước ép hoa quả ít đường, nước dừa tươi…

Luôn đảm bảo nước cho nước cho da mặt nhờn

Nhiều bạn có suy nghĩ sai lầm rằng da nhờn thì độ ẩm da cao và không nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm. Tuy nhiên, cách suy nghĩ này hoàn toàn sai lầm. Da mặt nhờn cũng rất cần cấp nước, đặc biệt là vào mùa hè. Bởi khi thiếu nước da bạn lại càng tiết nhiều dầu để khiến da ẩm hơn do vậy làm cho da mặt càng nhờn rít, tắc lỗ chân lông và dễ gây mụn.

Thường xuyên tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết sẽ cuốn trôi vi khuẩn, bã nhờn, lớp vẩy chết trên da. Việc này giúp làm sạch lỗ chân lông và lỗ chân lông sẽ thông thoáng hơn. Ngoài ra, khi bã nhờn được loại bỏ thì lỗ chân lông sẽ thu nhỏ lại giúp da mặt mịn màng và đều màu hơn. Đặc biệt, tẩy tế bào chết còn làm sạch da khi “giải quyết” được mụn đầu đen, mụn cám, mụn ẩn… (Tham khảo: Tẩy da chết gạo lứt Nhật Bản - sạch sâu, an toàn)

Chọn kem chống nắng phù hợp với da mặt nhờn.

Kem chống nắng là người bạn đồng hành không thể thiếu để chăm sóc da mặt nhờn. Bôi kem chống nắng hàng ngày trước khi ra ngoài giúp bảo vệ làn da của bạn tránh tác động có hại của tia UV trong ánh nắng mặt trời đến làn da, khiến cho da sáng hơn, không bị sạm, tránh nguy cơ ung thư da,… Tuy nhiên, kem chống nắng thường gây bít lỗ chân lông làm cho bạn dễ bị nổi mụn. Vì vậy, những bạn có da mặt nhờn cần phải lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên và  “oil-free”, có nhiều thành phần giúp lọc tia UV như an tức hương, dịch chiết hành tây…(Tham khảo: Kem chống nắng thiên nhiên Freesun - giải pháp bảo vệ làn da an toàn, hiệu quả).

Thực hiện chế độ ăn uống đúng cách

Các loại thực phẩm tiêu thụ mỗi ngày có tác động đáng kể đến làn da của bạn. Khi đã bước vào mùa hè cũng là thời điểm bạn cần chăm sóc da mặt nhờn nhiều hơn. Đồ chiên, xào, thức ăn nhanh… chứa nhiều dầu mỡ có thể làm cho làn da của bạn dễ nổi mụn, mụn mủ…

Các hoạt động thể chất và tinh thần

Ngoài những phương pháp trên giảng viên BS khoa Cao Đẳng Y Sĩ Đa Khoa cũng nhắc nhỡ bạn phải thực hiện các vấn đề về thể chất và tinh thần để mang lại những tích cực nhất cho bản thân và đồng thời cũng là điểm cải thiện làn da.

skype_picture_2024_03_05t09_20_32_750z-162656 (1)

Để tinh thần luôn thoaur mái tránh căng thẳng

Tăng cường vận động, chơi các môn thể thao…

Cân đối thời gian nghỉ ngơi và làm việc.

Ngoài ra bạn có thể tập yoga, thiền….

Hy vọng qua những tổng hợp trên đã cung cấp được những thông tin hữu ích giúp bạn đọc có thê tham khảo và áp dụng vào việc chăm sóc da để có làn da khỏe đẹp. Mọi thắc mắc hay giúp đỡ hãy liên hệ ban tư vấn chăm sóc sắc đẹp Cao Đẳng Dược Sài Gòn để được hướng dẩn chi tiết.

Bị huyết áp thấp uống thuốc gì để điều trị hiệu quả?

Bị huyết áp thấp uống thuốc gì để điều trị hiệu quả?

Khi huyết áp giảm quá thấp, nguy cơ gặp phải các biến chứng nghiêm trọng rất cao, thậm chí đe dọa đến tính mạng. Do đó, việc kiểm soát huyết áp thấp và lựa chọn thuốc phù hợp là rất quan trọng.
Các dấu hiệu đột quỵ ở nữ giới và phương pháp phòng ngừa hiệu quả

Các dấu hiệu đột quỵ ở nữ giới và phương pháp phòng ngừa hiệu quả

Đột quỵ xảy ra khi não thiếu máu và oxy, gây tổn thương và dẫn đến tử vong. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu này ở phụ nữ là vô cùng quan trọng để cấp cứu kịp thời, giảm thiểu hậu quả nặng nề và tăng khả năng phục hồi.
Hướng dẫn sơ cứu khi bị bỏng và những điều cần lưu ý

Hướng dẫn sơ cứu khi bị bỏng và những điều cần lưu ý

Việc sơ cứu vết bỏng một cách kịp thời và chính xác có vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu tổn thương da và hỗ trợ cho quá trình phục hồi sau này của người bệnh.
Nhận diện dấu hiệu cảnh báo bệnh gan bạn không nên bỏ qua

Nhận diện dấu hiệu cảnh báo bệnh gan bạn không nên bỏ qua

Nhiều người thường nhầm lẫn khi nhận diện dấu hiệu của bệnh gan, cho rằng chúng có thể là của các bệnh khác thông thường. Điều này dẫn đến việc phát hiện bệnh quá muộn, khi bệnh đã ở giai đoạn nghiêm trọng.
Đăng ký trực tuyến