Bác sĩ chia sẽ các bài thuốc đông y giảm cân tại nhà hiệu quả

Theo y học dân gian, thừa cân, béo phì chủ yếu do đàm thấp, khí hư gây nên, khiến chuyển hoá bị rối loạn, mỡ thừa tích tụ lại. Thường do thói quen ăn uống, sinh hoạt như ít vận động, ngồi lâu, năng lượng nạp vào vượt quá thể lực tiêu hao hoặc do chức năng tỳ…

Vậy giảm béo bằng đông y có hiệu quả không?

Chuyên gia y tế Cao Đẳng Dược Sài Gòn trả lời : thuốc đông y có tác dụng hỗ trợ giảm cân, nhiều bài thuốc đông y còn mang lại nhiều tác dụng khác như: Mát gan, thanh lọc cơ thể…Tuy nhiên, việc giảm được số cân nặng nhiều hay ít còn phụ thuộc vào việc cơ địa, bài thuốc đông y giảm cân mà bạn lựa chọn.

Một số bài thuốc dân gian giúp giảm cân hiệu quả

Cách giảm cân bằng Đông y hiện đang được áp dụng rộng rãi vào những tác dụng khác mang đến cho sức khỏe.

sơn trà thuốc giảm cân bằng từ đông y

Bài thuốc đông y giảm mỡ này giúp bạn giảm cân nhanh, hiệu quả. Đồng thời giúp thanh nhiệt thải độc.

hoàng kỳ, phòng kỷ vị thuốc đông y giảm mỡ bụng

Bài thuốc Đông y này được sử dụng trong các trường hợp thừa cân, béo phì. Ngoài ra, phương thuốc này cũng rất tốt đối với những người mắc chứng chóng mặt, cao huyết áp…

Bài thuốc đông y giảm cân với bạch thược

Đây là bài thuốc giảm béo bằng thuốc đông y giúp chị em sớm lấy lại được vóc dáng. Ngoài ra, chúng còn giúp làm mát, thải độc cơ thể nhanh chóng.

Bài thuốc đông y giảm mỡ máu, mỡ bụng từ tiên linh tỳ

Nếu như dùng bài thuốc này thường xuyên còn giúp loại bỏ được tình trạng cao huyết áp và giảm mỡ máu.

Bài thuốc đông y giảm cân với đại hoàng

Đây cũng là một trong những bài thuốc đông y được nhiều chị em lựa chọn khi có nhu cầu giảm cân.

 Xem thêm: Măng tre thực phẩm có nhiều công dụng với sức khỏe

 Các lưu ý cần biết khi giảm cân bằng đông y

Những bài thuốc Y Học Cổ Truyền giảm cân nêu trên sẽ có hiệu quả nhất định trong việc giảm cân và giảm mỡ. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, nhanh lấy lại vóc dáng bạn nên lưu ý tới một số vấn đề dưới đây:

Không nên sử dụng thuốc quá liều. Bởi một số bài thuốc đông y có thể gây ngộ độc hoặc ảnh hưởng tới gan thận

Bạn nên cẩn trọng và kiểm tra kỹ lưỡng nguồn gốc, xuất xứ của sản phẩm trước khi dùng.

Dùng thuốc đông y giảm cân theo đúng hướng dẫn.

Bạn không nên tự ý kết hợp thuốc Đông y và tây y trong quá trình giảm cân. Bởi điều này có thể khiến kết quả giảm béo bị ảnh hưởng và gây hại cho cơ thể.

Nếu trong quá trình sử dụng có bất cứ dấu hiệu nào bất thường nên dừng lại ngay lập tức.

Tăng cường ăn rau xanh, hoa quả hạn chế sử dụng thực phẩm nhiều dầu mỡ. Tập thể dục thể thao hàng ngày